Dag: 28 september, 2021

Welcome to Our Archive

Mental träning

Mental träning är lika viktigt som den fysiska träningen. Att träna psyket samtidigt som du tränar fysiken är otroligt viktigt, vilket många inte är fullt medvetna om. När du tränar det mentala kan du må bättre och fungera bättre i vardagen. Försök att hitta dina sätt där du kan varva ner och fokusera på det […]