Månad: augusti 2021

Welcome to Our Archive

Löpning och vätskebrist

Träning är en fantastiskt sätt att boosta hälsan och komma i form på. Vid sidan av kostföringen är den en avgörande faktor för hur du mår både fysiskt och psykiskt. Som med allt annat i livet är det dock viktigt att finna en bra balans så att inte träningen blir nedbrytande. Löpning är en av […]

Dofta gott efter träning

Det finns de människor som undviker att träna eftersom de är rädda för att lukta svett efteråt. Det de inte är medvetna om är att man med väldigt enkla medel kan dofta gott efter träningen. Hur hårt du än har tränat så har du stora möjligheter att dofta gott efteråt och i det här inlägget […]