Månad: juni 2021

Welcome to Our Archive

Forma kroppen med olika hjälpmedel

Om du är ute efter att förändra kroppen kan du göra det med både kost och träning. Du kan också få synliga resultat av hjälpmedel som en waist trainer som kan hjälpa till att forma midjan. Du kan med en träningskorsett både få kortsiktiga och långsiktiga resultat. Om du vill ha maximalt resultat av en […]

Löpträna med pollenallergi

Att träna löpning är en av de bättre investeringarna du kan göra för din hälsa. I pollentider kan det för allergiker dock vara lite problematiskt att löpträna utomhus. Det är väldigt många som är allergiska mot pollen i Sverige. Det är vanligast att människor är allergisk mot björk- och gräspollen. Ett av tipsen för att […]

Bästa hudvården vid träning

När du tränar mycket är det extra viktigt att tänka på vilka hudvårdsprodukter du använder. Vid träning svettas kroppen ut slaggprodukter vilket är en sorts rening av huden. Det är dock viktigt att få bort smutsen från huden för att undvika tilltäppt hy. Se även till att ge huden ordentligt med näring och återfuktning efter […]