Träningspass – Bröst och Mage

Träningspass – Bröst och Mage

  • Armhävningar
  • Bänkpress
  • Snedbänk med Hantlar
  • Cables

 

Mage

Sen blir det väll att träna mage.

Kondition

15 min Cross trainer

 

Träningsmusik är ett måste, hadde inga hörlurar i helgen. Glömde kvar dom på jobbet. Men idag så har jag dom ! Har nån tips om träningsmusik så tveka inte att höra av er!

Ungefär 4 timmar kvar tills jag är på gymmet, så nu blir det lite motivationsklipp inför dagens pass!

httpv://www.youtube.com/watch?v=b4OdH2JoKMs

 

Härlig motivationsvideo!

httpv://www.youtube.com/watch?v=_F3lbs5q4ew