6 veckor till maj

Hej 🙂

Idag var det dags för funktionell express ( styrketrÀning) samt core (rygg,mage) igen! Inte kunnat kört sen mÄndags!

VÄran instruktör pÄminde oss om att det endas Àr 6 veckor kvar till maj mÄnad samt sommarklÀder för hoppningsvis!

 

SÄ vad gör jag för att försöka komma mitt mÄl nÀrmre?

Jag dricker ÄppelcidervinĂ€ger blandat med vatten ca 2 ggr om dagen!

TrÀnar minst 4 ggr i veckan pÄ gymmet och tar promenader varje dag. Morgon eller kvÀll eller bÄde och!

 

Kom ihÄg att ha ett tydligt mÄl, mÀt dina kropps mÄtt samt ta formbilder för bÀsta sÀttet att se resultat.

Kom ihÄg, vill man vara fin fÄr man lida pin!

No pain NO GAIN

 

 

/Lindie