Träningstips – Börja dansa Zumba

Beach 2011? Eller kanske Beach 2012?

Många har insett hur bra Zumba verkligen är, men få är det som börjar ta tag i sina kroppar och verkligen göra nånting utav dem själva. Zumba fitness är ett extremt kul sätt att komma iform på, jag menar, du Dansar och har kul medans du förbränner fett? Dessutom så bygger du upp en smidig muskulatur som gör att du formar kroppen till den perfekta V-formen som alla strävar efter.

 

Vill du komma iform och få upp konditionen, älskar du att dansa? Här är ditt bästa alternativ! Det finns massvis med instruktionsvideos så du kan aldrig bli uttråkad utav att det bara är samma gamla dans som du ska utföra. Du lär dig samtidigt något nytt, att svänga på rumpan!

Dom mest populära inläggen på bloggen är hur du tränar rumpan (Gluteus Maximus). Detta är en utav dom bästa övningar som du kan utföra för att få den där rumpan som du alltid velat ha. Du blir tajtare till i sommar och du får fart på kroppen, du lessnar aldrig.

 

Zumba finns i varje hörn, ta dig tid och lär dig något nytt. Jag lovar dig, du kommer att tycka att det är kul !

 

Amor Vincit Omnia – Beach 2011

//No Pain No Gain

 

Glöm inte att besöka våran Facebook sida: http://www.facebook.com/pages/Amor-Vincit-Omnia/202584673092542